Чтобы уберечь нежную психику малыша от нервных срывов и помочь ему быстрее и

безболезненнее адаптироваться к новым условиям, учитывайте следующие рекомендации:

 

1 Строго соблюдайте режим дня, даже в выходные дни (ребёнок должен

высыпаться)!

2 Оградите ребёнка от других нагрузок: компьютерных игр, многочасовых

просмотров телепередач, посещения дополнительных кружков и секций, походов в гости.

3 Будьте готовыми к тому, что в период адаптации ребёнок может быть временами

агрессивным, плаксивым, обидчивым (даже если до этого в поведении не было подобных

проблем), могут обостриться некоторые страхи, ухудшиться сон, участиться простудные

заболевания. Если вышеперечисленные проявления через некоторое время не исчезнут,

обратитесь к психологу, также, временно необходимо снизить нагрузку. Если процесс

адаптации затянулся, не ждите, что всё «пройдёт само собой» - важна своевременно

оказанная помощь специалистов!

4 В период адаптации больше занимайтесь с ребёнком лепкой, рисованием, играйте

в подвижные и ролевые игры - это снизит у него внутреннее напряжение, тревожность.

5 Не ждите от своего спортсмена быстрых результатов. Не критикуйте ребёнка:

ВСЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ.

6 Если Ваш малыш жалуется на то, что он устал, посочувствуйте ему. Дайте понять

ребёнку, что Вы понимаете как ему трудно, выслушайте его.

7 При неудачах не критикуйте ребёнка, напротив, вселяйте уверенность в своих

силах: «В следующий раз у тебя обязательно получится!»

8 Ни в коем случае не сравнивайте своего ребёнка с другими, более успешными, на

Ваш взгляд, юными спортсменами! Помните, что сравнивать ребёнка можно только с ним

самим.

9 Не обсуждайте личность тренера или его действия в присутствии юного

спортсмена, не вмешивайтесь в воспитательный процесс.

10 Не торопитесь вмешиваться в выяснение отношений вашего ребёнка с мальчиками

из команды (кроме исключительных случаев). Помните, Ваш ребёнок не получит ценный

опыт общения, если Вы всё сделаете за него.

11 Ни в коем случае нельзя произносить слово «не повезло», поскольку ребенок

начинает искать причины неудач не в себе (и тем самым больше работать), а во внешних

обстоятельствах, а это - залог дальнейших проигрышей.

12 Важно помнить, что адаптационный период у ребёнка может растянуться не на 1

год.

13 Преследуя цель вырастить настоящего спортсмена, не забывайте, что

психологическое благополучие, физическое здоровье ребёнка дороже всех медалей и

побед. Ваш ребёнок, достигнув вершин спортивного мастерства, в первую очередь должен

быть здоров!