Муниципальное бюджетное учреждение дополнительногообразования спортивная школа «Юность»поселка Мостовского муниципального образования Мостовский район
Информация для родителей юных спортсменов.
Чтобы уберечь нежную психику малыша от нервных срывов и помочь ему быстрее и
безболезненнее адаптироваться к новым условиям, учитывайте следующие рекомендации:
1 Строго соблюдайте режим дня, даже в выходные дни (ребёнок должен
высыпаться)!
2 Оградите ребёнка от других нагрузок: компьютерных игр, многочасовых
просмотров телепередач, посещения дополнительных кружков и секций, походов в гости.
3 Будьте готовыми к тому, что в период адаптации ребёнок может быть временами
агрессивным, плаксивым, обидчивым (даже если до этого в поведении не было подобных
проблем), могут обостриться некоторые страхи, ухудшиться сон, участиться простудные
заболевания. Если вышеперечисленные проявления через некоторое время не исчезнут,
обратитесь к психологу, также, временно необходимо снизить нагрузку. Если процесс
адаптации затянулся, не ждите, что всё «пройдёт само собой» - важна своевременно
оказанная помощь специалистов!
4 В период адаптации больше занимайтесь с ребёнком лепкой, рисованием, играйте
в подвижные и ролевые игры - это снизит у него внутреннее напряжение, тревожность.
5 Не ждите от своего спортсмена быстрых результатов. Не критикуйте ребёнка:
ВСЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ.
6 Если Ваш малыш жалуется на то, что он устал, посочувствуйте ему. Дайте понять
ребёнку, что Вы понимаете как ему трудно, выслушайте его.
7 При неудачах не критикуйте ребёнка, напротив, вселяйте уверенность в своих
силах: «В следующий раз у тебя обязательно получится!»
8 Ни в коем случае не сравнивайте своего ребёнка с другими, более успешными, на
Ваш взгляд, юными спортсменами! Помните, что сравнивать ребёнка можно только с ним
самим.
9 Не обсуждайте личность тренера или его действия в присутствии юного
спортсмена, не вмешивайтесь в воспитательный процесс.
10 Не торопитесь вмешиваться в выяснение отношений вашего ребёнка с мальчиками
из команды (кроме исключительных случаев). Помните, Ваш ребёнок не получит ценный
опыт общения, если Вы всё сделаете за него.
11 Ни в коем случае нельзя произносить слово «не повезло», поскольку ребенок
начинает искать причины неудач не в себе (и тем самым больше работать), а во внешних
обстоятельствах, а это - залог дальнейших проигрышей.
12 Важно помнить, что адаптационный период у ребёнка может растянуться не на 1
год.
13 Преследуя цель вырастить настоящего спортсмена, не забывайте, что
психологическое благополучие, физическое здоровье ребёнка дороже всех медалей и
побед. Ваш ребёнок, достигнув вершин спортивного мастерства, в первую очередь должен
быть здоров!